GUíA NOCTURNA DE MEDITACIóN

¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.El sonido relajante y la voz calmada ayudan a desconectar lentamente.No necesitas experiencia previa.Puedes ver la meditación completa en el canal de Yo